Бутан

Места силы долины Катманду

24 сентября - 4 октября 2019
от 825 USD



Йога-тур  Бутан и места силы долины Катманду

Экскурсионный йога-тур по местам силы с комфортным проживанием, практиками, посещением сказочных мест, налегке, без изнурительных трекингов и нагрузок



Проживание


Посетим 3 города Катманду, Покхаре и в Лумбини.
В каждом мы будем ночевать по 2-3 ночи в комфортных гостиницах 3***

НАШ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Дмитрий Край

Дмитрий Край - сертифицированный инструктор по интегральной хатха-йоге, гармонично объединяющий Тибетскую и Индийскую традиции. Этот вид йоги лаконично и мягко подходит для людей разного уровня подготовки и физического здоровья.

Помимо всего прочего в его занятия вплетены эффективные элементы из Крия-йоги, Сукшма Вьяямы, Нидра-йоги и Раджа-йоги, практика медитации Шамадхи.

Писатель, поэт, альпинист, фотограф, журналист, автор и создатель тренинга "Мандала Жизни" и массажной практики "Три драгоценности". Опыт практики 11 лет, преподаёт с 2009 года.

Учителя - доктор Суреш Бабу и лама Йонтен Гьятцо



Ежедневная программа тура



тарифы на тур



СТОИМОСТЬ ТУРА


825 USD при регистрации до 01 сентября 2019*
925 USD после 01 сентября 2019*

ВКЛЮЧЕНО:

  • Все групповые трансферы по программе
  • Микроавтобус с водителем для передвижения по Непалу
  • Все экскурсии, входные билеты в монастыри, музеи и достопримечательности
  • Все разрешения (пермиты) по программе
  • Проживание в Катманду и Покхаре и Лумбини в отелях 3*** по двое
  • Обзорная экскурсия по Катманду
  • Услуги англоговорящего непальского гида
  • Сопровождение опытным русскоговорящим инструктором (Дмитрий Край опыт работы в активном туризме 9 лет, восхождения, маршруты разной категории сложности, гид в Тибете и Непале с 2012 года, многократное прохождение Кор, трекингов, сертификат на оказание первой помощи МЧС, увлечен изучением древней буддийской культуры на протяжении 15 лет)
  • Завтраки
  • Перекусы на переездах
  • Вода
  • Групповая аптечка
  • Консультации по подготовке к путешествию

НЕ ВКЛЮЧЕНО:

  • Авиабилеты до Катманду и обратно
  • Медицинская страховка (от 25 долл.)
  • Питание на все путешествие, за исключением указанного в программе
  • Индивидуальный трансфер в аэропорт и из аэропорта (25-50 долл.)
  • Непальская виза оформляется в аэропорту (25 USD при пребывании до 15 дней, 40 USD при пребывании до 1 месяца)
  • Платная фото-видео съемка в местах экскурсий
  • Катание на лодках по озеру Пхева
  • Параглайдинг в Покхаре
  • Чаевые гиду, водителям, обслуживающему персоналу
  • Одноместное размещение (+250 долл.)
  • Личные расходы
  • *Возможны лёгкие изменения маршрута и программы в зависимости от погодных условий, физических возможностей, настроения и пожеланий участников группы

СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ:

  • основной рюкзак, мягкая сумка, чемодан
  • трекинговые разношенные ботинки
  • несколько пар носков
  • обувь на смену (кроссовки или сандалии)
  • ветровлагозащитные куртка и штаны, флисовая кофта или свитер, термобелье на отвод влаги, можно взять зонтик
  • Парео или платок чтобы прикрыть колени и плечи во время посещения храмов
  • одежда и белье на смену, в том числе летние (футболки, майки, шорты)
  • головной убор от солнца
  • личный термос (минимум 0,5 литра) - необязательно
  • небольшой городской рюкзак 20-50 литров
  • солнцезащитные очки
  • солнцезащитный крем (минимум SPF 30)
  • увлажняющие глазные капли и капли в нос
  • индивидуальная аптечка (аспирин с витамином С, жаропонижающие, болеутоляющие и от расстройства желудка)
  • средства личной гигиены
  • фото (3х4, 2 шт.)
  • копия загранпаспорта (страница с фото)

Также необходимо помнить:

  • Виза - Въездная многократная виза в Непал (25 USD при пребывании до 15 дней, 40 USD при пребывании до 1 месяца), ставится по прибытию в страну, для оформления визы нужна 1 цветная фотография 3х4 и загранпаспорт, срок действия которого составляет более 6 месяцев до начала даты поездки.
  • Прививки - Делать какие-то специальные прививки для посещения Непала не нужно.
  • 3. Деньги - Комфортно иметь с собой от 500 долл. США, и лучше наличными. В Непале найти банкомат весьма проблематично. В Катманду в магазинах охотно принимаю и доллары, но выгоднее поменять большую половину означенной суммы на местные деньги – рупии.
  • Погода - В октябре в Катманду и окрестностях комфортно тепло - средняя дневная температура составляет 25-30 градусов по Цельсию. В горах 18-25 градусов С, ночная температура в горах 15-20, возможны непродолжительные дожди.

* - регистрацией считается покупка авиабилетов и предоплата 125 долл. США (в случае отказа от тура они не возвращаются, а автоматически переносятся на другое путешествие)


посмотрите видео о том, как проходят наши туры




Как проходит тур






Отзывы наших клиентов

thumb_id

Анатолий Терехов, Новосибирск

thumb_id

Мазурова Нелли, Норильск

thumb_id

Мадина Илиева, Красноярск

Добавляйся в наши группы: