Йога-тур на Байкал

Приглашаем всех желающих в йога-тур на северобайкальские горячие источники: Хакусы, Гоуджекит!

Северный Байкал в апреле — это бескрайние льды и заснеженные горы, горячие источники и полная гармония с природой.

Хакусы — место обрамлено великолепным Баргузинским хребтом, высота которого в среднем 2 000 м над уровнем моря.

А на противоположном берегу красиво вытянут вдоль берега Байкальский хребет.

А самая важная достопримечательность этого места — горячие источники! Это здравница в сердце Байкала!

.

ДЛЯ ВСЕХ

Уровень сложности – подходит новичкам.

.

ТЕРМАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ

Термальные источники имеют температуру от +42 до +48 градусов.

.

ЙОГА. МЕДИТАЦИИ. ПОХОДЫ

Очень насыщенный тур. Совмещает в себе ежедневные походы + йога практику для восстановления.

.

СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК

Города старта и конца тура

.

.

ПРОГРАММА ТУРА

• 2 Йога практики: утром и вечером
• Интересные походы налегке с местным гидом
• Фотографии «во льдах Байкала»
• Метафорические практики
• Постоим на гвоздях «с намерениями»
• Весёлые вечера с играми и песнями
• И, конечно же, оздоровительные купания в термальных источниках!

.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Этот тур относится к легким.

Вам не нужно иметь специальных походных навыков.

В этот ТУР можно поехать с детьми.

.

РАСПИСАНИЕ

.

1 ДЕНЬ (8 Апреля)

Отправление из города Красноярска. Жд билеты. Время в пути 24 часа.

.

2 ДЕНЬ (9 Апреля)

Прибытие группы в г. Северобайкальск.
Сбор группы на ж/д вокзале г. Северобайкальска. Отправка по льдам Байкала на воздушной подушке в Хакусы.

.

3 ДЕНЬ (10 АПРЕЛЯ)

Утренняя практика – “Пробуждение”
Купание в источниках + прогулка по зимнему Байкалу.
Вечером Йога практика – 1,5 часа + медитация
Свободная программа – купание в термальных источниках, настольные игры и другое.

.

4 ДЕНЬ (11 АПРЕЛЯ)

Утренняя практика – “Пробуждение”
Экскурсия с гидом-экскурсоводом вдоль Баргузинского хребта.
Вечером Йога практика – 1,5 часа + медитация
Свободная программа – купание в термальных источниках, настольные игры и другое.

.

5 ДЕНЬ (12 АПРЕЛЯ)

Утренняя практика – “Пробуждение”
Отправление на воздушных подушках по людам Байкала до Северобайкальска.
Обзорная экскурсия по Северобайкальску. Фото. Свободное время.
Проезд Северобайкальск – Гоуджекит (поезд) размещение.

.

6 ДЕНЬ (13 АПРЕЛЯ)

Утренняя практика – “Пробуждение”
Купание в термальных источниках “Гоуджекит”; подвижные игры на свежем воздухе; настольные игры; прогулки по территории Базы и другое. Вечерний костер

.

7 ДЕНЬ (14 АПРЕЛЯ)

Выезд Северобайкальск – Красноярск

.

8 ДЕНЬ (15 АПРЕЛЯ)

Прибытие в Красноярск

.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

.

Любовь

Организатор Фитнес-туров в Красноярске
Ведущий специалист в направлении mind body: пилатес, йога, специализированные программы реабилитации позвоночника, программы для беременных, стретчинг, суставная гимнастика.
Тренер по направлению йоги: хатха-йога и айенгар-йога.
Специалист по физической культуре.
Участник международных фитнес-конвенций!

.

СТОИМОСТЬ

.

ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:

• Работа гида и инструктора по йоге
• ПРОЖИВАНИЕ в комфортабельных гостиницах:
  • 9.04-12.04 в гостинице “Ангара”, Хакусы.
  • 12.04-14.04 в гостевом доме”Солнечный двор” рядом с горячим источником в поселке Гоуджекит
• ПИТАНИЕ – завтраки/ужин
• ЭКСКУРСИИ:
  • Обзорная экскурсия по Северобайкальску
  • Поездка на горячие источники – Хакусы
  • На горячие источники “Дзелинда”

В СТОИМОСТЬ НЕ ВХОДИТ:
Проезд: Красноярск – Северобайкальск – Красноярск ( примерная стоимость от 5000 до 8000 р.) на поезде
Время в пути – 24 часа.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ:

(≈ рублей)

• Карманные расходы
• Билет на самолет/поезд до Северобайкальска
• Медицинская страховка

.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

.

ОДЕЖДА

• Одежда от +5 до -10 t º C. Лёгкая одежда для походов, термобельё.
• 2 пары обуви:
  • хорошая зимняя обувь (треккинговая)
  • лёгкая обувь (кроссовки)
  • По вашему желанию тапочки для купания (сланцы).
• Солнечные очки (обязательно!!!), крем от загара или маска для лица (балаклава)
• Купальные принадлежности, предметы личной гигиены, косметика

.

ДЛЯ СНА

Все необходимое будет предоставлена в гостиницах. Ничего дополнительно брать с собой не нужно.

.

УПАКОВКА ВЕЩЕЙ

• Рюкзак туристический от 60 л (можно сумку, в которой вы довезёте свои вещи до базы)
• Коврик полиуретановый (каремат) по желанию – для отдыха на горячих источниках

.

ДОКУМЕНТЫ

• Обязателен паспорт и медицинский полис
• Деньги на личные расходы
• Телефон
• Медицинская страховка

.

ЛЕКАРСТВА

• Личные лекарства, если есть специфические заболевания
• Крем от солнечного загара
• Обезболивающее
• Индивидуальные препараты

.

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

• Гигиеническая помада
• Зубная щетка
• Влажные салфетки
• Бумажные салфетки
• Зубная паста

 .

О НАС

Уникальная антистресс-программа + медитация с отдыхом на Байкале. Восстановительная программа омоложения в «горячих источниках» северной части Байкала: Хакусы, Гоуджекит, Дзелинда.

В турах работает профессиональная команда: йога тренер + гид.

База отдыха с комфортными номерами — в гармонии с природой и самим собой.

Мы организовываем йога-туры по всей России более 6 лет, у нас более 3 300 довольных клиентов.

ВАС ЖДУТ

• Потрясающие ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
• Опытный ЙОГА ТРЕНЕР и Гид
• Знакомство с новыми местами. ВСТРЕТИТЕ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ